Пинг Понге спорт кој интегрира фитнес, натпревар и забава.
Прво, има висока вредност за вежбање.Како спорт за цело тело, брзите и разновидни карактеристики напинг Понгутврди дека учесниците можат да имаат корист од следниве аспекти:
1. Се активираат мускулите и зглобните ткива на целото тело, а со тоа се подобрува брзината на движење и движењето на горните и долните екстремитети;
2. Високо ефикасен во развивање на одзивност, агилност, координација и оперативно размислување.
Второ, поради очигледните натпреварувачки карактеристики и забавните функции на овој спорт, тој стана ефикасен спорт за негување на квалитети како што се храброст, истрајност, духовитост и решителност, одржување на младешка виталност и регулирање на нервите.
се повеќе се смета за одлично средство за подобрување на интелигенцијата, подобрување на работната ефикасност, како и здравствена заштита, медицински третман и рехабилитација.Ако времето дозволува, а има соодветен противник за спаринг, тогаш играњето пинг-понг е најдобриот начин за подобрување на координацијата на рацете и очите.Потребна е брза, сложена акција и брзи рефлекси, па затоа играњето пинг-понг е одличен начин за користење на вашиот мозок.
Поради овие карактеристики и вежбачка вредност на пинг-понг, пингпонгарите и љубителите на спортот постепено формираат добар психолошки квалитет и ги надминуваат обичните луѓе во некои други аспекти.Според резултатите од истражувањето на психолозите кои користат метод на психолошко тестирање на психолошкиот квалитет на извонредните детски пинг-понг во некои провинции и градови во Кина, тие покажуваат дека тие генерално имаат повисоко ниво на интелигенција, подобра оперативна способност од обичните ученици, емоционална стабилност, себе -доверба и самодоверба., Независноста, мисловната агилност се силни, а развојот на факторите на интелигенција и факторите на личноста е координиран.Во секојдневниот живот, овие луѓе често изгледаат будни, агилни и координирани.
Затоа, пинг понгот има некои уникатни карактеристики што ги немаат другите спортови, што ќе им користи на учесниците цел живот:
Првата е вежба за цело тело, но количината на вежбање е помала од онаа на тенисот и бадминтонот, со што може да се постигне и целта на фитнесот.Во зависност од конституцијата на поединецот, количината на вежбање може да се контролира, се додека потењето може да ја постигне целта за елиминирање на токсините во телото.
Втората е добра вежба за способноста за одговор на нервниот систем, особено за миопија има добар ефект на превенција и третман.
Третиот е добар спорт за комуникација со пријателите.
Време на објавување: мај-19-2022 година